Què puc fer per protegir-me i protegir als altres?

Les mesures genèriques de protecció individual enfront de malalties respiratòries inclouen:

– Realitzar una higiene de mans freqüent (rentat amb aigua i sabó o solucions alcohòliques).
– A l’tossir o esternudar, cobrir-se la boca i el nas amb el colze flexionat.
– Fer servir mocadors d’un sol ús, llençar-los després del seu ús i rentar-se les mans immediatament després.
– Evitar tocar-se els ulls, el nas i la boca, ja que les mans faciliten la transmissió.
– Mantenir una distància física de seguretat de al menys 1,5 metres d’altres persones.
– Tenir precaució amb les superfícies que més es toquen i netejar-les amb regularitat.
– Utilitzar mascareta:
     – El seu ús és obligatori en el transport públic i quan no sigui possible mantenir la distància de seguretat a la via pública, en espais a l’aire lliure, espais tancats d’ús públic o oberts a el públic.
     – És obligatori per a totes les persones a partir dels 6 anys, llevat de les excepcions: dificultat respiratòria que es pugui veure agreujada per l’ús de mascareta, motiu de salut que contraindiqui el seu ús degudament justificats, persones amb discapacitat o situació de dependència que presenten alteracions de conducta que facin inviable la seva utilització, o en activitats en què resulti incompatible l’ús de la màscara o per causa de força major o situació de necessitat.
     – Si es presenten símptomes, la persona ha aïllar-se en una habitació i seguir les recomanacions de l’apartat d’aquest document sobre Què he de fer si tinc símptomes?